Mentoring i coaching oparty na neurobiologii — dla ludzi i organizacji, którym zależy na trwałej zmianie
Pracuję z kobietami i firmami, które chcą odkryć swój potencjał.
Łączę naukę o układzie nerwowym z codzienną praktyką, aby zmiany były realne, nie tymczasowe.
Dla kobiet
To miejsce jest dla Ciebie, jeśli:
-
Czujesz się zmęczona, mimo że dużo odpoczywasz
-
Twoje ciało mówi stop — Ty działasz dalej
-
Chcesz wrócić do siebie, nie do kolejnej listy
-
Szukasz czegoś głębszego niż kolejna technika produktywności
Dla Twojej firmy
To miejsce jest dla Ciebie, jeśli
-
Twój zespół jest wypalony i widać to w wynikach
-
Szukasz programu wellbeing opartego na nauce, nie na hasłach
-
Chcesz warsztatów z regulacji stresu dla liderów lub całego zespołu
-
Zależy Ci na kulturze pracy, w której ludzie dowożą — i są spełnieni.
Moja filozofia
Ciało jako kompas
Twoje ciało zawsze mówi pierwsze — uczę, jak je słyszeć. W pracy oznacza to rozpoznawanie sygnałów przeciążenia, zanim dojdzie do wypalenia.
Regulacja zamiast reaktywności
Prawdziwa zmiana zaczyna się od układu nerwowego, nie od siły woli. Liderzy, którzy to rozumieją, podejmują lepsze decyzje pod presją.
Energia jako zasób strategiczny
Nie chodzi o to, ile robisz — ale z jakiej jakości energii działasz. To samo dotyczy zespołów i organizacji.
Sesje indywidualne
1:1 online lub Wrocław. Praca z ciałem, regulacją nerwową i intuicją. Dla kobiet, które chcą trwałej zmiany bez presji.
Warsztaty i szkolenia
Półdniowe lub całodniowe warsztaty z regulacji stresu, mindfulness w pracy i budowania odporności zespołu. Oparte na neurobiologii — nie na motywacyjnych hasłach.
Mentoring dla liderów
Cykl sesji 1:1 dla menedżerów i właścicieli firm. Praca z decyzyjnością pod presją, granicami i zarządzaniem energią własną i zespołu.
O mnie
Przez długi czas myślałam, że zmęczenie to po prostu „normalny etap dorosłego życia”.
Że jeśli wszyscy są przebodźcowani, spięci i działają na rezerwie — to znaczy, że tak ma być.
Nie było.
Dziś mogę powiedzieć, że udało mi się osiągnąć większy balans w życiu, taki, które honoruje moje potrzeby i dzięki któremu stawiam siebie na pierwszym miejscu.
Postanowiłam, że chcę pomóc innym również przejść tą drogę.
Pracuję zarówno z kobietami indywidualnie, jak i z firmami, które rozumieją, że dobrostan pracowników to nie koszt — to inwestycja w wyniki.
Skontaktuj się
Pracuję zarówno z osobami indywidualnymi, jak i z firmami. Napisz czego szukasz — odezwę się w ciągu 48 godzin.